MINILIBRO: COCINA SALUDABLE

Aunque su jornada laboral sea estresante o lleve una vida personal muy ajetreada, no debe olvidar que lo esencial es estar sano y en forma. Por eso, además de practicar ejercicio regularmente, debería seguir una dieta equilibrada. En este libro, encontrará numerosas recetas sanas y deliciosas para el día a día. 

Comience el día desayunando en energético muesli casero o pruebe uno de nuestros batidos de fruta. Para el mediodía le proponemos ricas ensaladas, sopas ligeras y otras originales recetas y para merendar barritas de cereales y otros nutritivos tentempiés. Como cena podrá elegir entre saludables recetas de pescado o carne o bien deleitarse con nuestros platos vegetarianos. Y por supuesto, no pueden faltar los postres, dulces pero nada empalagosos!